Solicitar trabajo no es fácil. Después de todo, si estás aplicando con éxito, estás elaborando tus currículums y cartas de presentación, para que permitan que tu verdadera personalidad y habilidades brillen. Entonces, te estás permitiendo ser abierto y, sí, vulnerable en las entrevistas para poner la mejor versión hacia adelante. Desafortunadamente, incluso su mejor versión puede no encajar con la compañía que está solicitando - y eso está bien.

Al mismo tiempo, no hace que el rechazo sea más fácil de digerir. Para ayudar, aquí hay algunos consejos que puede seguir para recuperarse mentalmente de un rechazo de trabajo. Esto, a su vez, le ayudará a tener éxito en las entrevistas siguientes, por lo que se da la mayor oportunidad posible de conseguir ese trabajo en la compañía de sus sueños.

Primero, no tomes el rechazo como ninguna indicación de un fracaso personal. Según Los Angeles Times, este es un consejo crítico que debe realizar durante el proceso de entrevista, a veces laborioso. “Si no consigues un 'sí', mentalmente reenmarcalo de una manera positiva. Considere las posibilidades que no escuchó porque la compañía decidió no ocupar el puesto”, según la publicación de noticias.

El trabajo puede simplemente no haber encajado, o tal vez usted fue rechazado por una razón totalmente diferente. En este punto, la decisión está fuera de su control, por lo que es mejor tomar una respiración profunda y aprender de la experiencia, tomando cualquier lección importante aprendida con usted para el futuro.

En segundo lugar, no tenga miedo de pedir comentarios. De hecho, hacerlo puede ser útil mentalmente para que pueda prepararse para las próximas entrevistas y entender mejor sus fortalezas y debilidades. “Cuando no reciba una llamada, pídale a sus entrevistadores que le hagan comentarios sobre por qué. Las respuestas pueden ser invaluables cuando se aplican a su próxima entrevista”, según Los Angeles Times.

Finalmente, piense positivamente y el resto caerá en su lugar. Como señala Forbes, “Sus pensamientos negativos afectan más que solo su perspectiva en el mercado laboral. Afecta a su salud a largo plazo”. Al entrar en una entrevista con un estado psicológico negativo, simplemente está haciendo contraproducente.

En su lugar, siga siendo optimista frente a sus próximas entrevistas y se encontrará cosechando las recompensas de otras entrevistas, y potencialmente una oferta de trabajo. “La próxima vez que entre en una entrevista y piense que no está calificado en base a lo que está escrito en su currículum, haga esto: canalice sus cualidades de positividad, motivación y liderazgo para que su reclutador se emocione por usted", según Forbes.

En conclusión, los rechazos de empleo nunca son fáciles de tratar durante su búsqueda de su próximo lugar de empleo. Sin embargo, al cambiar su mentalidad y ser más optimista y resiliente frente a los rechazos, en última instancia aprenderá mucho sobre su propia fuerza interior y encontrará una posición que le llevará a la felicidad a largo plazo.